ZURAIDAH MUDA: SEDIH

Wednesday, 10 May 2017

SEDIH – JIWA KACAU

Menangis kerana kesedihan. Kadang-kadang kesedihan itu rasanya seperti tidak ada jalan keluar. Ingin minta pertolongan tetapi dengan siapa?. Rasa tertekan, terus dengan kesedihan.

Macamana mengatasi jiwa kesedihan:

Fikirkan kejadian yang menimpa diri kita. Tanya kenapa kerana kesedihan itu ada sebab dan tiada kebetulan
Ingat nama Allah SWT – zikir nama Allah, doa hajat. Ingatlah dengan mengingati Allah hati akan menjadi tenang.

Selain itu,

baca al quran. ubat hati sedih.

Surah Yasin (hati quran), dan Surah Kahf atau fokus kepada ayat 11.

No comments:

HAK

Hak pertama kita selepas lahir adalah hak untuk tahu, iaitu hak untuk belajar. Kemudian hak untuk berkata apa yang kita tahu iaitu hak bersuara. Kemudian hak untuk memilih apa yang kita tahu dan mahu iaitu hak kebebasan hidup. Itu hak kurniaan Allah yang termaktub dalam kitab-Nya. Kemudian kita akan disoal mengenainya di akhirat nanti, bagaimana kita menggunakannya demi perhambaan kita kepada-Nya. Ia adalah hak kebebasan untuk berlumba menjadi hamba paling baik, bukan perlumbaan untuk menjadi manusia paling bebas.

Peperangan Hidup

Sabarlah Suami

Kalau hari ini istrimu memasak terlalu asin, atau memanggangkan roti terlalu gosong, bersyukurlah kepada Allah ‘Azza wa Jalla karena lidahmu masih dapat mengecap dengan sempurna. Betapa banyak saudaramu yang hari ini merindukan nikmatnya asin, pahit maupun kecut disebabkan indera perasanya tak berdaya, penciumannya seperti tak bekerja, sementara dirinya jauh dari orang-orang yang dicinta disebabkan harus isolasi mandiri. Maka jika istrimu menyiapkan sajian tak selezat biasanya, berterima-kasihlah dengan rasa terima kasih yang sungguh-sungguh disebabkan ia masih menyempatkan waktunya untukmu.⁣

Kalau yang terhidang di meja makan hanya menu yang berulang setiap hari tanpa variasi, maka ingatlah sejenak manusia yang jelas lebih mulia darimu ketika bertanya tentang lauk, dan saat itu hanya ada lauk, maka beliau berkata, “Sebaik-baik lauk adalah cuka.” (HR. Muslim).⁣

Tak mengeluh. Tidak pula marah.

Rezeki

Rezeki yang barakah sentiasa dikongsi untuk dinikmati bersama dengan ahli keluarga, jiran tetangga dan masyarakat. Nabi saw bersabda 'Makanan dua orang mencukupi tiga orang, makanan tiga orang mencukupi empat orang". (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim) .Akibat bisikan syaitan, kita merasakan rezki yang ada hanya cukup untuk kita dan sangat bimbang berkurang dan tidak mencukupi untuk diri apabila di kongsikan dengan orang lain. Hakikatnya rezki itu mencukupi untuk diri dan juga orang lain. Berkongsilah agar barakah rezki dapat dinikmati.

Ujian Sabar dan Syukur

Kata Abdullah bin Mas'ud Radiyallahu anhu; "Iman itu terbahagi dua. Separuhnya sabar dan separuhnya syukur."

Demikianlah manusia diuji oleh Allah dengan musibah dan juga nikmat. Di saat itu iman dan keyakinannya terhadap hari Akhirat, syurga dan neraka serta dosa dan pahala bakal teruji. Bagi orang yang benar-benar beriman pasti berjaya untuk bersabar menghadapi musibah. Ia dihadapi dengan ungkapan "innaalillahi wai`ina ilaihi raji'un". Dia juga sentiasa bersyukur apabila mendapat nikmat, antaranya dengan melazimi ungkapan Alhamdulillah.

INFAQ

Apabila Allah mengurniakan kepadamu pangkat , maka infaqlah pangkat itu dan bantulah orang yang dhaif. 

Apabila Allah mengurniakan kepadamu ilmu , maka infaqlah ilmu itu dan ajarlah orang yang jahil.

Apabila Allah mengurniakan kepadamu harta , maka infaqlah harta itu dan rahmatilah orang miskin. 

Apabila Allah mengurniakan kepadamu kebijaksanaan , maka damaikanlah antara dua orang (yang bermusuhan).

Apabila Allah mengurniakan kepadamu otot yang kuat , maka teguhkanlah ia dalam membantu orang yang lemah.

Sheikh Prof Dr Muhammad Ratib An-Nabulsi.

JUJUR

Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda:

"Kalian harus berlaku jujur, karena kejujuran itu akan membimbing kepada kebaikan. Dan kebaikan itu akan membimbing ke surga.

Seseorang yang senantiasa berlaku jujur dan memelihara kejujuran, maka ia akan dicatat sebagai orang yang jujur di sisi Allah.

Dan hindarilah dusta, karena kedustaan itu akan menggiring kepada kejahatan dan kejahatan itu akan menjerumuskan ke neraka.

Seseorang yang senantiasa berdusta dan memelihara kedustaan, maka ia akan dicatat sebagai pendusta di sisi Allah."

(HR. Muslim)

HATI HATI

Sesiapa pun boleh bercakap pasal Islam, memuji dan mahu beramal dengan Islam. Tetapi, Allah hanya menerima kata dan amal yang diredhai-Nya. Kata dan amal yang timbul daripada kejahilan serta bercanggah dengan al Quran dan sunnah nabi-Nya adalah tertolak dan mengundang murka-Nya. Justeru tidak semua seruan kepada Islam adalah benar. Sebahagiannya adalah perangkap syaitani yang halus bagi memesongkan umat daripada Islam yang sebenar. Maka selamatkanlah diri dengan menadah ilmu dan mendampingi para ulamak. Itulah jalan kesejahteraan yang paling benar dan abadi.

BERBALAH

Kepada yang terlibat dengan perbalahan. Tidak kira media sosial atau dunia nyata. Rasulullah SAW bersabda :

“Sesiapa yang meninggalkan perbalahan, sedangkan dia di pihak yang salah, nescaya dibinakan untuknya sebuah rumah di sekitar Syurga.

Dan sesiapa meninggalkan perbalahan sedangkan dia di pihak yang benar, nescaya dibinakan baginya sebuah rumah di tengah Syurga.

Dan sesiapa yang memperelokkan perangainya, nescaya dibinakan baginya tempat yang paling tinggi di dalam Syurga”.

[ H.R. Abu Daud, At-Tirmidzi, Ibnu Majah dan Baihaqi ]

JALAN PANJANG

Membezakan jalan panjang dengan jalan pintas. 

Jalan panjang memerlukan ikhtiar, usaha dan istiqamah. Penat jasad selesa jiwa, itulah kenikmatan sebenar. Kabad.

Jalan pintas laksana mengukir di atas pasir di usia tua, menjadi namun mudah hilang seiring hembusan angin yang menerpa. Dan tabiat (semula jadi) manusia adalah suka bersegera tanpa mahu berpenat dalam proses. Inilah sifat 'ajuwla. Instan. Dan tabiat 'ajuwla inilah yang dimanfaatkan oleh segelintir pihak dengan tagline 'cepat ini dan cepat itu" secara komersial ke atas kalangan awam yang juga belum mengenal kesan buruk tabiat 'ajuwla ini.

DUHAI DIRI YANG LALAI !

Jangan bertangguh untuk menjadi Hamba Allah yang Soleh, jaga solat dan ibadat.

Jangan bertangguh menjadi Wanita yang Solehah, jaga maruah dan tutup aurat.

Jangan bertangguh menjadi anak yang berbakti, jaga baik-baik hati ibu dan ayah.

Jangan bertangguh menjadi isteri yang taat dan terhormat, usaha laksanakan hak suami.

Jangan bertangguh menjadi Ibu yang mithali, penyayang dan lembut.

Jangan bertangguh untuk menjadi pencinta al-Quran, zikir, solat, sedeqah, ilmu dan lain-lain.

Jangan bertangguh menjadi apa yang Allah SWT dan Rasulullah mahu kita jadi.. memiliki Akhlak yang Mahmudah, menjaga tutur kata lidah, pandangan mata dan pendengaran telinga.

Buat apa yang Allah redha kita akan jadi apa yang perlu kita jadi.

Sampai bila mahu bertangguh?, Ajal bukan semakin menjauh, Malaikat Maut takkan sesaat pun bertangguh !

Al-A’raf: 34

Maksudnya: “Dan bagi tiap-tiap umat ada tempoh (yang telah ditetapkan). Maka apabila datang tempohnya, tidak dapat mereka kemudiankan dan tidak pula dapat mereka dahulukan walau sesaat pun.”

RAHMAT ALLAH

Pintu Yang Paling Sempit Lagi Sukar Ditembusi Ialah Pintu Penjara. Sementara Pintu Yang Paling Luas Yang Terbuka Sepanjang Masa Dan Boleh Dimasuki Dari Mana Sahaja Ialah Pintu Taubat Dan Pintu Rahmat Allah.

Rahmat Allah Boleh Hadir Tanpa Memilih Tempat Sekalipun Di Penjara. Jiwa Yang Mencarinya Akan Menemui Rahmatnya. Tidak Pelik Jika Ada Yang Menemui Keredhaan Allah Dalam Penjara. Demikian Juga Tidak Ganjil Jika Ada Yang Tidak Menemui Allah Di Masjid. Allah Hanya Memandang Jiwa Yang Mencari Keampunannya Dan Kemaafannya.

Dia Mengampuni Pelacur Yang Memberi Minum Kepada Anjing Disebabkan Jiwanya Ikhlas. Hanya Dia Yang Maha Tahu Apa Yang Tersembunyi Dalam Jiwa Kita Dan Apa Yang Tersembunyi Dalam Kisah Hidup Seseorang.

PESANAN TOK GURU NIK AZIZ

“Tuan-tuan hendak selamat di akhirat kena jaga keadaan sejak di dunia ini lagi. Di akhirat kelak kerajaan Kelantan tidak ada, Menteri Besar Kelantan tidak ada, tok guru Kelantan tidak ada, yang ada hanya Allah. Supaya tuantuan selamat di akhirat kelak tidak ada cara lain selain daripada tunduk kepada Allah sahaja di dunia ini karena di akhirat kelak yang berkuasa hanyalah Allah. Apabila yang berkuasa hanya Allah maka disini sepatutnya kita tunduk di bawah kekuasaan Allah sahaja. Jangan berbelah bagi, jangan buat kucar, jangan perangai tidak menentu. Apabila orang tunduk pada Allah sahaja maka tidak timbul masalah dengki mendengki karena rezeki Allah bagi…bukan semata-mata karena kepandaian kita bahkan karena usaha kita campur pemberian Allah Taala.”

DIET MAKAN

Penjadualan masa makan. Amalkan Intermitten Fasting. Diet IF ini adalah puasa. Tidak kemasukan glukosa atau respon insulin

Minum Air Kosong Banyak

Jangan Makanan Proses

Kurangkan Karbo

Kurang Gula atau Kosong Gula

Kurang tau Tidak Minuman Berpaket atau Bergas

Jangan Makan Protein Dengan Gula/Madu

Protein Bersama Lemak. Lemak Paling Banyak sebesar kotak Rokok

Jangan Berlebihan Makan Protein

MSG - Ajinamoto Berlebihan

Jangan Makan Kerap. Makan 2 kali Sehari Pagi dan Petang

Jangan Stress

*Kurang Karbo dan Gula Elak Insulin Tinggi

Kesian Diriku

Jangan sibuk dengan zahir sahaja dengan fokus rupa, kecantikan, harta, jawatan dan sebagainya yang belum tentu mengangkat nilai kita disisNya.

Allah SWT memandang ke dalam lubuk hati kita. Mutiara yang tersimpan di dalam. Nilai diri insan yang sebenar di sisi Allah adalah TAKWA yang mendasarkan di lubuk hati. Kejutkan diri dari leka yang panjang. Jangan hidup tertipu dan terpedaya. Lihat nilai diri dengan muhasabah dan islah hati seluruh kehidupan. Kasihanilah diri kita. Kita hanya ada peluang hidup sekali sahaja. Jeritan penyesalan penghuni neraka pun tidak dapat mengembalikan penghuninya ke kehidupan dunia.

Berusaha Menjadi Wanita Solehah

-Mentaati Perintah Allah SWT dan Rasulullah

-Menjaga waktu solat dan Jemaah

-Akhlak Terpuji

-Menjaga Aurat

-Menghidupkan Keluarga Dengan Qiam

-Isteri dan Ibu Membesarkan Allah SWT

-Mengurus Masa Dengan Baik Kerana Nyawa Kita

-Membahagia dan jangan bagi gelisah hati suami. (Buat apa yang suami suka)

-Taat Suami (Jangan Keras Suara, Panggilan Suami Suka, Penyabar, Melayan Suami Makan, )

-Rajin, Fokus, Bersungguh Menuntut Ilmu

-Semai kasih sayang keluarga untuk mencapai keredaan Allah SWT

-Bina kasih sayang dengan sentuhan

-Jangan mengeluh tetapi banyak bersyukur nikmat Allah. Syukur sentiasa pemberian suami

-Berusaha rezeki halal

AMALAN AMALAN HARIAN

Amalan/aktiviti hidup - niat kerana Allah SWT

Akhlak lebih baik dan baik. Banyak membaca dan menuntut ilmu akhlak baik

Solat - (berjemaah, awal waktu, khusyuk dan solat sunat rawatib)

Selepas solat - zikir, selawat, ayat kursi

Solat tahajud, witir, dhuha

Selawat 500x, istigfar 500x, zikir-zikir 100x

Baca Quran setiap hari

Buat perkara wajib dan sunat - untung akhirat. Tinggal perkara makhruh dan haram - rugi akhirat

Dapat nikmat - syukur

Dapat ujian - sabar dan reda

Sebelum tidur - baca surah Al-Mulk, dan Al-Waqiah

Hari Khamis & Jumaat - Baca Surah Yassin & AlKahfi

Sedekah Setiap Hari - menjadikan diri kita disayangi Allah, manusia dan diberi syurga

Jangan berusaha sangat buat maksiat besar atau kecil. Sangat takut dosa itu penyebab kemurkaan Allah dicampak ke dalam Neraka....jangan!!!

Belajar hingga mati. Cinta Ilmu

Hanya Allah SWT tempat sembah dan minta tolong - AlFatihah ayat 5

Tilawah 1 juzuk al-Quran setiap hari.

Solat fardhu jemaah 5 waktu

Solat sunat qabliyah dan ba'diyah

Solat sunat tahajjud 12 rakaat ( 6 salam/ buat 2 rakaat , 2 rakaat )

Solat sunat witir 3 rakaat.

Zikir selepas subuh hingga waktu syuruk dan terus lakukan 2 rakaat solat sunat isyraq.( dilakukan slps lebih kurang 12 minit slps masuk waktu syuruk)